El estrés es una reacción fisiológica del organismo frente a situaciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes y que requieren una respuesta para hacerles frente, provocando en ocasiones desequilibrios emocionales. Cuando las diferentes presiones a las que se ve sometida una persona se prolongan o intensifican en el tiempo, pueden llegar a afectarlas de manera negativa llegando a provocar miedos, irritabilidad, confusión,cansancio, nerviosismo, insomnio, ...

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