La Terapia con Perspectiva de Género, tiene en cuenta los mandatos diferenciados en los que nos educan, tanto a hombres como a mujeres, y que hace que nos enfrentemos a los acontecimientos, etapas y problemas que van apareciendo a lo largo de la vida de una forma diferente.

Tener en cuenta estas diferencias permite que  el trabajo terapéutico sea más efectivo ya que, tras estados de ánimos, emociones o sentimientos como la culpa, el desánimo, la tristeza, sobrecarga, ...,es bastante probable que para el hombre las causas de su malestar sean unas razones, y para la mujer sean otras.

Ansiedad , depresión , miedos...

629 53 14 10 Una Terapia Psicológica con Perspectiva de Género nos ofrece un mejor conocimiento de nosotros y nosotras mismas, nos ayuda a comprender nuestras emociones, conductas y pensamientos, y cómo la socialización de género (es decir la forma diferenciada en la que nos educan a hombres y a mujeres) influye en nuestra forma de enfrentarnos al mundo, a los problemas, a los conflictos, a los cambios en nuestra vida, a las crisis personales y de pareja, etc.

A través de la Terapia con Perspectiva de Género podemos aprender estrategias adecuadas para canalizar nuestras emociones negativas e ideas irracionales, a mejorar nuestra capacidad para tomar decisiones, desarrollar nuestra autoestima, desprendernos de la culpa, aprender a negociar, a comunicarnos, a empoderarnos, y a tener una vida más sana y feliz facilitándonos una  relación mejor y más equilibrada con nuestro entorno, y con nosotros y nosotras mismas.